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还在专注给你家宝宝查微量元素?这些你关心的营养问题

发布日期:2020-06-24 06:59   来源:未知   阅读:

宝宝在6个月之前发育是非常快的,如果稍微不注意就会出现缺少微量元素的情况。如何给宝宝正确补钙,还需要根据宝宝的生长发育情况来定。

如何给宝宝补充微量元素?

1、补充药物钙剂

需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素AD制剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

2、辅食补钙

牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等都含有大量的钙,可以多给宝宝吃这些食物。

3、辅食补锌

肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等含有锌元素,药物可服用葡萄糖酸锌,硫酸锌等,需在医生指导下服用。

4、辅食补铁

动物肝脏、鸡蛋等食物中含有大量的铁元素,但是因为铁元素不容易被宝宝的身体吸收,这个时候可以和一些富含维生素C的食物一起吃,促进铁元素的吸收和利用。

给宝宝补充微量元素注意事项

1、判断宝宝是否缺乏营养素

当宝宝诊断为缺铁性贫血,但补铁治疗失败时,我们还要看看宝宝缺铁的症状是不是一般性贫血。当宝宝出现贫血的一般表现和髓外造血表现,此外,还有可能是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),患有地中海性贫血的宝宝同时还有铅中毒、维生素A缺乏等的表现,这个时候就需要宝妈带宝宝去医院检查一下。对于严重的贫血宝宝来说,如果确诊是缺铁性贫血,而且情况比较严重,一定要按照医生的嘱咐给宝宝服用铁制剂,同时要调理好饮食结构,让孩子多吃一些含铁比较丰富的食物,同时吃一些水果和蔬菜,保证铁元素更好的吸收。

2、不要让宝宝过早吃富含微量元素的食物

一般是满6个月开始添加,即从开始添加辅食的时候,但是如果宝宝并没有缺铁,只要保证每日的营养即可,过量补铁对宝宝的身体反而会造成伤害。家长可以从富含铁的食物开始添加,但考虑6个月宝宝的发育特点,建议先添加强化铁的米粉,同时服用维生素C,维生素A等维生素,促进微量元素的吸收。

3、各种营养素吸收有其特异性

给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果。

最后,要提醒各位宝妈的是,一岁以内的宝宝仍要以母乳为主,奶水不足的宝妈可以给宝宝选择一款营养全面的奶粉,我给我家宝宝选的是优博盖诺安奶粉,就是一款能够全面为宝宝补充钙铁锌等营养的奶粉,为宝宝的生长发育提供必要的补充,科学配比,宝宝也很爱喝。